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jueves, 29 de enero de 2009

Evitar los mareos (Respuesta a pregunta amiga Ana)


1. Si sufres de mareos persistentes conviene consumir Vitamina A y C, con abundantes frutas. Las consigues en cualquier farmacia o tienda naturista.

2. Algunas plantas como la manzanilla, el gingko, el jengibre, la lavanda, el romero y la albahaca ayudan a aminorar los síntomas e incluso a prevenir los molestos mareos.

3. En algunos casos la aromaterapia es también muy efectiva, los olores cítricos como la mandarina, la bergamota, la naranja y el limón ayudan a disminuir el malestar.

4. Tomar alguna bebida endulzada con azúcar o miel de rápida absorción que restaure rápidamente los niveles de azucares en la sangre. (40 calorías)

5. Comer uno o dos tomates (20 calorias)

6. Chupar un limón con sal (45 calorías)

Espero que estos tips te funcionen....Abrazos

23 comentarios:

  1. Muchas gracias, probaré ;)

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  2. hola! soy nueva en esto...! y estoy desesperada por bajar rapido de peso!... he hecho ejercicios, incluso he bajado la porcion de los alimentos que consumo, pero me veo estancada en el mismo peso!, y sin resultados de mi esfuerzo, y ahora que visito tu pag. creo que tus concejos los seguiré, dejaré de comer, Quiero ser una princesa e intentar ser perfecta!.. muchas gracias

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  3. Princess, excelente. Muchas gracias por los tips. Últimamente me he sentido bastante mariada. Gracias en serio ^^

    Saludos

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  4. Holaaaa!!
    Vengo nueva en Blogger y me puse a leer tu blog... y me gustó mucho!! Espero seguir leyéndote, y pásate por el mío cuando quieras!!
    Besitos, princesa!

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  5. hola prin esta genial u blog
    ahh no se que hacer me pasa algo
    ievo dos meses con ana
    pero ia casi no m baja :$
    tengo miedo k sea algo grave
    no sbes ke puedo hacer
    para evitar esto

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  6. Hola.. Bueno, te tengo que agregar algo:

    Las galletas saladas (saltin, de soda) son excelentes para controlar los mareos fuertes y las ganas de vomitar por ayunos. Cada galleta tiene 25 calorias, poca grasa, con dos que te comas, te ayuda a calmarte. Yo mantengo un paquete en mi bolso. Son realmente buenas.

    Tambien el te de Limoncillo (limonaria) es un excelente antiespasmódico, asi que te quita el mareo, te quita el dolor de estómago y lo mejor, te ayuda a reducir grasas, colesterol, y es diurético, osea que te ayuda a adelgazar mientras te quita el mareo.

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  7. quiero ser ana y necesito ayuda de amigas como ustedes como me contacto para que hablemos????
    estoy desesperada a borde del suicidio!!!!
    necesito que me ayuden estoy obesa
    me suicidio mañana si no tengo respuesta
    gracias por su ayuda

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  8. holaaa muy bueno el blog!!!! yo recien empiezoo a ser ana kisiera hablar kon anas asi m alientan un pokito a seguir besosss ^^ te dejo mi mail: yayin_okeydokey@hotmail.com

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  9. Necesito Una Amiga Pro Ana Urgente Si Tienes FACEBOOK Por Favor Dejenmelo para porder hablar pliss

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  11. Hola pliss necesito que me ayuden, ya no quiero ser mas una cerda y que todos se burlen de mi... porfavor no me abandonen yo quiero ser una princesa como ustedes.. mi correo es cinthiiarociio@gmail.com porfa agréguenme y ayúdenme a ser una princesa!

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  12. Hola princesas!!!! bueno, estoy con mi dieta, peso 60 kg pero es demasiado, aunque me diga mi doctora que es mi peso ideal, quiero bajar a 40 y me cuesta un poquito, pero esto de los mareos me sirvió DE MARAVILLA! lo del limón tiene demasiadas calorias asi que uso el de los tomates con los tomates cherry que son mas pequeños AMO TU BLOG!

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  13. Muchas gracias princesa la verdad esk yo me mareo demasiado no sabia como evitarlo o kitarlo :-D pero ya supe

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  14. COMER! Comer 5 VECES al día quita los mareos, comprobado c; y te hace feliz y así :3

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  15. Esto era lo que necesitaba ;)

    soldaditodemazapan.blogspot.com

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  16. Gracias empeze hoy y queria saber trucos para evitar mareos :) chicas el limon funciona sin sal?

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  17. hola chicaas ,oigan alguna de ustedes sabe como evitar esto ?? miren lo q pasa esq yo soy ana ,y como saben estoy en mi camino de lograr la perfeccion (ya casi lo logro n.n) y como saben ,hay ciertos obstaculos q aveces nos molesta un poco ,lo q pasa esq cuando me levabto de mi cama o cuando estoy sentada ,se me acelera el corazon y aveces llega acompañado con mareos o se me nubla la vista y me viene un dolor de cabeza horrible ,ademas q me siento muy debil ... alguien sabe como evitar estos malestares ?? .. unas vitaminas?? nosee .. ah y tambien cuando me hecho de costado mi cadera izquierda se adormece .. algien sabe porq pasa esto ??please ayudenme .. muchas gracias por su tiempo n.n

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    1. T estas muriendo poco a poco. El organismo necesita alimento! No dejéis de comer y hacer mas ejercicio! A los tíos no nos gustan los esqueletos con piel. Nos gustan las curvas prietas. Delgadas, si, pero os aseguro q las anoréxicas nos dan repelús. Tener cuidado pq lo q hacéis no os servirá ni para gustaros a vosotras ( o algún esta contenta con el peso?) ni para gustar a los demás..es muy triste. Empezar a comer sano y hacer deporte...dejar de comer es la decisión mas fácil, mas peligroso e inútil que he visto nunca...en fin...espero que no os muráis pronto. Hacer el favor de comeros una pechuga a la plancha, una buena ensalada y a mover el culo! Todavía estáis a tiempo!

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  18. Hola yo empece esto por que un día me comí un hot cake y le dije a mi hermana que me comprara un postre y ella me dijo si comes mas te pondrás mas gorda de lo que estas por eso empece en esto gracias a ti seré mas flaca que ella

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  19. Parece bastante efectivo lo probaré ^-^

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  20. Parece bastante efectivo lo probaré ^-^

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  21. Empecé hace cerca de 7 días y ha empezado a venir un dolor muy persistente de cabeza acompañado con mareos intensos al levantarme del sitio, se me nubla la vista y tengo pánico a comer algo y coger esos gramos que tanto esfuerzo me ha costado perder. ¿Alguna sugerencia?
    Podéis escribirme: bonescrown32@gmail.com
    Gracias!

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