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lunes, 2 de noviembre de 2009

MI CONTRATO CON ANA


Yo ___________________(tu nombre) a partir de ____________________(la fecha en que todo empezó) y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.

Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.

Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.

Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.

Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.

Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.

Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.

Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.

Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.
Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.
Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos

Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.

Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.

Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.

Gozo de la moderación.

Saboreo mi triunfo.

Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.

Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.

Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.

Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.

Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.
Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi

Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.

En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
Firma __________________________

26 comentarios:

  1. prin m enknta lo q escribist xD es mui bueno asiq prin ia sabs i mucha fuerza para cumplirlo q seguro q pueds ^^
    venga bss cuidat
    Bye!!

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  2. Prinn está muy bien lo que escribiste^^ ahora sólo queda cumplir este contrato y no romperlo jamás jeje

    1Beso preciosa^^

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  3. Yo María a partir de 4/11/2009 y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.


    Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.


    Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.


    Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.


    Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.


    Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.


    Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.


    Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.


    Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.
    Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.
    Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos


    Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.


    Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.


    Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.


    Gozo de la moderación.


    Saboreo mi triunfo.


    Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.


    Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.


    Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.


    Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.


    Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.
    Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi


    Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.


    En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
    Firma María E. S. V.

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  4. Me gusta muxo lo que escribiste,es mas tengo ke firmarlo.
    gracias por la fuerza y el animo, siempre ke necesito ayuda recurro a este blog.

    Princess x Siempre.

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  5. cuanto pesas ahora...todavia 54kg o ya has rebajado otra vez??

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  6. amooo tu blog, es simplemente genial, amo tus consejos, amo lo ke escribes, waa un beso

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  7. es genial todo lo que escribes en tu blog! los consejos y textos como este contrato! ahora solo queda no romperlo nunca hasta tener la perfeccion que todas queremos :)

    besos princesa!

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  8. buenisimo lo que escribes, justo que andaba muy floja me encuentro con tu post que me lleno de fuerzas!!!
    xoxo!
    te sigo!=)

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  9. olaa
    nesesito un consejo urgente
    ace poco q decidi q qeria llegar a la perfeccion asi q deje d comer y lo q comia lo vomitaba pero una amiga de mi mama me oyo vomitando y le dijo a mi mama aora esta sospechano de mi y no se q acer para q no se de cuenta :S

    HELP!!!!!!!

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  10. Hola hermosa que bien lo que escribiste yo me coimpreometo xD espero andes super prin cuidate mucho t mando mil besos bayy

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  11. Holaa!!cuando no estén del todo bien, y necesiten descargarse, cuenten conmigo!!
    Saludos!!

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  12. leer tu contrato me a dado animo y ganas de seguir adelante...muchas gracias!!!

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  13. Hola mi nomre es Judith y quiero adelgazar.. mido 1,57 y peso 50 kg xro lo mas raro esk ni aun siendo mia consigo adelgazar... al reves el estómago se me está inchando cada vez más porfa si alguien me puede ayudar o dar consejos que me agrege y me ayude plis ^^

    muxos bss.

    judithmartinez@hotmail.es

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  14. hola.... soy pirincesa... soy nueva en esto de pro ana... pero estoy decidida a hacerlo... necesito qe me heches la mano.... mi msn es tovi_1399@hotmail.com peso 72 kilos y mido 1.65... estoy MUY gorda.. y ya me canse... enseñame a ser pro ana... pliz :D

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  15. Están completamente locas, suicidas, son muy chicas para hacer estas idioteces.
    ¿No pensaron en ser mas inteligentes en vez de mas lindas?

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  16. No estan locas, estan idiotas con una autoestima por los suelos, no son capaces de ver tres dedos de frente. Firmen su contrato, me apuesto todo a que ninguna supera los 40 años sin cancer algun infarto y definitivamente ni llegue a los 40. Me dan lastima y yo soy mas grande que tu al comerme un pedazo de pastel cuando ME DA LA GANA y verme divina, para eso me machaco en el gimasio para estar ESPECTACULAR y vivir feliz comiendo lo que me apetece. Ustedes no tienen control con nada, no son capaces de controlar lo que se llevan a su boca y no son capaces de controlar su vida sin destruirla. Vaya concepto de belleza tienes, estar en los huesos y flacida porque no hay musculos debajo de esa piel.. me das tanto asco como las gordas obesas llenas de celulitis que aborreses, igual de extremosos y asquerosos son ambos.

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  17. PrinZeza De caraMelOo !!!
    HOla pues hoy estoy aki firmando mi pacto con mia & ana::. soy nueva en esto pero en verdad siento la gran necesidad de bajar de peso ser perfecta, no ser la gorda k soy y k todo el mundo me respete y me mire en mi una gran mujer inteligente, delgada, bella, zimpatica y atractiva para cualkier persona!!!
    Decidi ser perfecta para sentirme bien con migo mismo y amarme!!!
    Mido 1,70 y casi peso 80 kilos soy un asko estoy super gorda!! EStuve empezando hoy con mis meta tome mucha agua y me senti fresca,,,
    pero desde este momento prometo tomar 12 vasos de agua diarios
    dormir con faja siempre
    no comer porkerias en la uni
    COmer frutas y verdudas
    Comer sin grasa
    NO comer tortillas ni pan
    NO dulzes
    NO fresesco solo de dieta
    NO tortas en la calle
    NO fumar
    Y si caigo tomarme de la mano de mia&ana y volver a levantarme Para ser una princeza de caRamelo
    etc
    Llegar a mi meta y con ayuda del blog podre llegar a mi meta SOLO SER PERFECTA
    mil gracias por tu blog y gracias a mia& ana
    Que las bendiga dios y k nos ayude a ser perfectas!!

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  18. no puedo escribir mi contrato, y para aquellas personas que solo se la pasan insultando mejor omitan sus comentarios, tengo 27 años estoy casada y tengo dos niños hermosos, desgraciadamente soy una cerda peso 78k y mido 1.70, y desde hoy empiezo una nueva vida,

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  19. Yo monny a partir de 27 de noviembre y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.

    Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.

    Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.

    Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.

    Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.

    Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.

    Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.

    Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.

    Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.
    Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.
    Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos

    Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.

    Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.

    Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.

    Gozo de la moderación.

    Saboreo mi triunfo.

    Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.

    Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.

    Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.

    Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.

    Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.
    Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi

    Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.

    En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
    Firma monny

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  20. Yo MonNy a partir de 27/11/10 y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.

    Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.

    Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.

    Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.

    Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.

    Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.

    Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.

    Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.

    Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.
    Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.
    Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos

    Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.

    Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.

    Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.

    Gozo de la moderación.

    Saboreo mi triunfo.

    Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.

    Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.

    Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.

    Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.

    Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.
    Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi

    Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.

    En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
    Firma MoNy

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  21. yo xiomara a partir de hoy 03 de febrero-2015..y hasta el dia enk llege ala perfeccion me conprometo a determinar cuales son los defectos fisicos para liberarme de ellos.

    elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutrany me llenen de satisfaccion..

    declaro que hoy me liberode la nesecidad de comer inpulcibamente.

    librero mi nesecidad de calmar mi anciedad con comida..

    me comprometo a rrecurrir ami hermana mia y vomiar todo lo que como ..
    me comprometo ano pensar en otra cosa que no sea mi mi sueño y mi meta
    me comprometo aque si tengo novio este o me estorbe ni me inpida consentarme en mi objetibo..

    los pensamientos conformistas hasen parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevandose los kilos que me sobranpo eso grasias ana y mia harora elijo ser yo .elijo ser perfecta una prinsesa de porcelana pienso mi misma y me complasere buscando respuestas que me ayuden tengo el poder de aser un alto en mia pensamientos .

    tengo el poder de calmarmi ansiedad con ejercisios agua y sueño de perfeccion .
    -tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada dia un paso ala perfeccion
    harora elijo alimentarme de frutas verduras y sueño de perfeccion

    goso de la moderacion
    saboreo mi triunfo
    me veo feliz disfrutando de mi nevo estilo de vida y asy sera si sigo los consejos de ana y mia delgada y feliz PERFECTA ..como siempre lo soñe

    me conprometoa mirarme alos ojos a ser sinsera conmigo a premiarme con el amor con el amor de ana

    me odiare cuando caiga a rrecurrirmea toda la furia de MIA..ela me enseñara a lbrarme de la comidadque tengo dentro y que esta de mas en mi estomago

    me comprometo a volver a empesar a estar alerta a reconoser cuando me desvie de mi camino que tanto deso el camino ala perfecsion ..el mundo de ANA ..volvere a empesarcada vez que caiga ..empesare hasta ganar cada batalla ,al final la gerra contra la imperfeccion

    harora deseo en mi vida mi delgades mi perfeccion porque ser delogada es ser perfecta declaro que hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi ..

    juro que are todo lo k esta ami alcanse para llegar ami meta

    el en nombre de AnA..JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LEGAR ALA PERFECCION ..
    **FIRMA...--->>.Xiomara

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  22. Yo SOLEDAD a partir de 15/07/15 y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.


    Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.


    Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.


    Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.


    Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.


    Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.


    Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.


    Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.


    Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.
    Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.
    Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos


    Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.


    Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.


    Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.


    Gozo de la moderación.


    Saboreo mi triunfo.


    Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.


    Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.


    Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.


    Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.


    Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.
    Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi


    Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.


    En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
    Firma SOLEDAD .LSG

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  23. Yo ALEJANDRA a partir de 03/08/15 y hasta el día en que llegue a la perfección me comprometo a determinar cuáles son los defectos físicos para liberarme de ellos.


    Elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.


    Declaro que hoy me libero de la necesidad de comer compulsivamente.


    Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.


    Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.


    Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.


    Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.


    Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi objetivo.


    Los pensamientos conformistas hacen parte del pasado...los dejo ir...veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA y MiA.
    Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.
    Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos


    Tengo el poder de calmar mi ansiedad con ejercicios, agua y sueños de perfección.


    Tengo el poder de pasar el agradable dolor de hambre pensando que cada día es un paso más hacia la perfección.


    Ahora elijo alimentarme de frutas, verduras y sueños de perfección.


    Gozo de la moderación.


    Saboreo mi triunfo.


    Me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así será si sigo los consejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA...como siempre lo soñé.


    Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA.


    Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA...ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago.


    Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta, a reconocer cuando me desvíe de mi camino, del camino que tanto deseo, el camino a la perfección...el mundo de AnA...volveré a empezar cada vez que caiga...empezare hasta ganar cada batalla y, al final, la guerra contra la imperfección.


    Ahora deseo en mi vida mi delgadez, mi perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.
    Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi


    Juro que haré todo lo que está a mi alcance para llegar a mi meta.


    En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
    Firma Alejandra R.

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  24. soy nueva en esto y ya no se como bajar de peso, no puedo dejar de comer porque mis papas lo notan y necesito que me ayuden, es lindo saber que hay personas que me entienden y que nos apoyamos entre todas, por favoor ayudenme

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