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domingo, 26 de febrero de 2012

Significado del nombre Ana (¿Te identificas con ella?)

ana
Significado
La llena de gracia. "la benéfica", la bondadosa, aquella que hace el bien, que realiza lo correcto con buenas intenciones

Variantes
Ann, Hannah, Anne, Anna.

Origen
Ana proviene del hebreo "jannah" que significa "gracia, piedad, misericordia" y se latinizó en "Anna".

Naturaleza Emotiva
Amable, sociable y condescendiente.
Suave, cordial, sagaz.
Ama la armonía de las formas y los métodos persuasivos.
Le gusta sentirse alabada.
Es confiable y muy buena amiga.

Naturaleza Expresiva
Es exigente.
Es diisciplinada.
Es fuerte.
Se expresa en forma original en la intimidad y en la integridad.
Se distingue por su delicadeza.
Ama el buen criterio y el misterio.
Busca la aprobación.
Es creativa en todo lo que hace.
Es muy idealista y da lo mejor de sí en todo lo que se propone.
Le gusta meditar y analizar
en silencio un problema para poder resolverlo.
A veces necesita de la soledad.
Le gusta muchisimo la filosofia.

Talento Natural
Es mente de pensamiento desbordado.
Se expresa como pensadora inspirada que eleva las ideas y hace de cada idealización una realización. Recibe aumento en labores que requieren de la comunión de su pensamiento con la cosa pensada.
Labores más bien cerebrales que manuales.
Ama las cosas del pensamiento, más al crearlas que al disfrutarlas.
Casi siempre logra lo que se propone.

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lunes, 20 de febrero de 2012

Cómo reconocer a una Verdadera Princesa

Una Verdadera Princesa

sigue su propio modelo de belleza
e ideal de perfección,
incluso aunque le digan que está mal.

Ella acepta y corrige sus imperfecciones
sin sobrepasar sus límites. 

Una Verdadera Princesa
está siempre creciendo
como persona
a los 15
a los 20
a los 30
a los 60.

Para ella la belleza física vale
pero no es lo único:
pues sabe que la perfección 
es tener equilibrio en cuerpo y alma.

Ella quiere verse y sentirse bien.





Una Verdadera Princesa
no tiene edad
tiene luz propia
que irradia por donde quiera que va,
vive y aprovecha su tiempo
y no deja escapar
las oportunidades.

El control está en sus manos
y ella lo sabe,
por eso nunca se rinde.

Fuerza de voluntad,
Disciplina
Constancia,
Amor propio,
sólo son algunas cualidades
que definen
a una Verdadera Princesa.


Princesa Lorelei♥

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sábado, 11 de febrero de 2012

Jamás bajes tu cabeza, tu corona podría caerse

Todas las princesas hemos cometido errores pero no siempre somos capaces de reconocerlos.


Errar es de humanos, saber admitirlos nos hace ser cada día más perfectas.

Princesas...


La felicidad de una Princesa cuando comete un error es como una Mariposa: imagina que eres una mariposa andando de flor en flor, las primeras flores son descoloridas y endebles (tus primeras y pequeñas pérdidas de peso) pero a medida que pasa el tiempo estas son cada vez más bellas, y cuando estás a punto de alcanzar la más hermosa (tu peso meta) te cansas a mitad de camino y desistes. Y ahí tienes dos opciones: Dejar caer tu corona y abandonar lo que has logrado o levantarte, acomodar tu corona con la frente en alto, retomar el vuelo e insistir y luchar hasta alcanzar dicha flor.

Si insistes en no reconocer tus errores acabarás cometiendo más, cuando en su lugar podríamos estar aprovechándolo para aprender de lo ocurrido, dejarlo atrás y continuar nuestro camino hacia la perfección. Cuando rompes la dieta, te dejas llevar por los antojos, te pegas un terrible atracón sabiendo que no podrás deshacerte de él, cuando dejas de lado lo que quieres por darle gusto a los demás, es importante que te des cuenta de estos errores a tiempo, aprendas de ellos y busques estrategias para evitar que esto vuelva a suceder.

Todas las Princesas nos equivocamos pero la grandeza de cada error radica en aceptarlo, aprender de él y seguir nuestro camino. Cada error nos hace más sabias y fuertes.

Wannabes...

Todas las Princesas fuimos alguna vez Wannabes y sentimos temor al escoger este camino Ana y Mia para lograr ser lo que siempre deseamos, ¿Por qué? Por la imagen negativa que le han inventado ante el mundo entero. Si vemos a Ana y a Mia como enfermedades terribles que te destruirán, sería un error seguirlas, pero, ¿si vemos la realidad? ¿Si mostramos que Ana y Mia son aquellas que te darán la mano para empezar un camino que te llevará a la felicidad y a descubrir quén eres realmente? Escoger este estilo de vida no es un error sino la mejor elección que harás en tu vida.

No sigas conforme a la mirada ajena, despierta, tu vida pertenece a tí, no a los demás, si ellos piensan que Ana y Mia  son un error, ¿que tal si con tu propio criterio decides si esto es cierto o no? No seas una del montón, ¡piensa diferente!

Ser una verdadera Princesa es dispendioso, puro ensayo y error, pero con disciplina logras siempre lo que quieres: Un cuerpo envidiable y una mente fresca que te permitirá alcanzar todas tus metas.

Si estás cansada de estar gorda, no te quedes pensando que eres un caso perdido y no tienes más opción que quedarte así, busca un nuevo rumbo, lucha, enseña a tu cuerpo a comer mejor y a hacer ejercicio, ¡aprende a amarte cada día más por ser fuerte, valiente y hermosa!

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sábado, 4 de febrero de 2012

AYUNO DE JUGO Y CALDO (1 kilo por día)




La Medicina China Tradicional define el ayuno como la única forma posible que tiene el organismo para purgarse totalmente de los residuos tóxicos que se encuentran incrustados en el intestino; por lo que se produce una purificación de la sangre y de todos los órganos internos y glándulas, produciendo una regeneración y crecimiento de los tejidos de todo el cuerpo y prolongando de este modo la vida de la totalidad del organismo de forma significativa. Consistiría en vivir de las energías acumuladas por el organismo y proyectar de esta forma las fuerzas interiores hacia el exterior. Una buena práctica que debería aprender una verdadera Princesa.

Duración
De un día a máximo una semana.

Bebidas permitidas
Jugo de fruta ilimitado o caldo solo, además de té y agua.

Ventajas
Algunas personas que siguen la dieta han reportado una agradable sensación de vitalidad. "Durante un ayuno, la insulina cae, la adrenalina sube y sientes que tu energía está bombeando," explica el Dr. Blackburn. Y la preparación de alimentos es mínima.

Quienes ayunan muchas veces se sienten alentados por su éxito a corto plazo en controlar los alimentos. "Las señales de hambre te hacen sentir delgado," dice Wadden. La fuerza de voluntad puede incluso desarrollar hábitos alimenticios más controlados.

Desventajas
El ayuno durante 12, 24 horas o más puede ocasionar mareos y fatiga. Y cuando tu cuerpo reacciona a esta privación extrema, quema la menor cantidad posible de calorías, reduciendo la velocidad de tu metabolismo. Algunos expertos dicen que es correcto realizar un ayuno de 24 horas al mes, siempre y cuando no sufras de problemas médicos serios, tales como diabetes o hipertensión.

Recomendaciones finales

  • Ayuna los días en los que no planees realizar ningún ejercicio ni te encuentres bajo tensión mental, ya que tu sistema no estará operando a toda velocidad.
  • Evita la cafeína y el alcohol, los cuales pueden deshidratarte.
  • Rompe el ayuno con un alimento ligero, tal vez un pan tostado con queso fresco o yogur, además de una pieza de fruta.
PRECAUCIÓN: No realices esta dieta más tiempo del recomendado. Esto tendría las mismas consecuencias de la Dieta Arco Iris.

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