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miércoles, 14 de marzo de 2012

Las dietas más efectivas de las famosas

Ya sea por trabajo, vanidad o por salud, estos famosos se han sometido a métodos excesivos para lucir increíbles.

Renée Zellweger: Dieta de la mini ración

La actriz estadounidense fue la encarga de interpretar a un personaje muy querido entre el público femenino, Bridget Jones.  Para dicho filme, la ganadora del Oscar tuvo que ganar 12 kilos para poder interpretar a la reportera. Su dieta consistió en comer pizza, spaghetti, chocolates y como la cereza del pastel, donas de Krispy Kreame. Todos esos kilos de más que ganó para dicho papel, tuvo que bajarlos en menos de un mes debido a que tenía otro filme que protagonizar. Para esto se baso en la dieta de la mini ración. Usando objetos comunes como jaboneras, tazas o cartas, media sus alimentos. Según la actriz durante un mes se alimentó de pescado y arroz, eso sí sin olvidar mínimo dos horas de ejercicio.




Beyoncé: Dieta desintoxicante Master Cleanse


La cantante y actriz de curvas sinuosas, aunque ha declarado que le parece divertido engordar, también ha hecho alguna que otra locura para adelgazar. Beyoncé se sometió a la dieta desintoxicante Master Cleanse, a base de líquidos.  Así consiguió estar tan delgada pata 'Dreamgirls'. Esta dieta consiste en tomar una mezcla de jugo de limón, sirope de arce, pimienta de cayena y agua, 12 veces al día. Además, un té de hierbas laxante, dos veces al día. Así durante 14 días, sin consumir alimentos.



Megan Fox: La Dieta del Vinagre

La actriz norteamericana Megan Fox confesó qué es lo que hace para mantener el cuerpo que todos los hombres desean: toma un vaso de vinagre por día.

"Te ayuda a limpiarte completamente. A las mujeres que retienen agua y aumentan de peso por su ciclo menstrual, les ayuda a deshacerse de todo eso de forma muy rápida", explicó Megan.

Gracias al vinagre ella dice que evita pasar horas en el gimnasio y de tener que cuidarse con la comida, algo que considera una especie de bendición porque es una persona muy "vaga" y "golosa".



Rihanna y los carbohidratos

Rihanna admite que sigue un régimen estricto basado en comidas balanceadas y una dura tabla de ejercicios. Para la cantante, los carbohidratos son sus peores enemigos, sin embargo, ha confesado que si deja de comerlos en 3 días, baja de peso.

¿El secreto de su dieta? Comer pequeñas porciones cada tres días y respetar la tabla de su entrenados. Desayuna fruta y huevos y come y cena a base de pescado con patatas o vegetales, a los que odia con todas su fuerzas.





Victoria Beckham: Dieta Superlight

"Ser flaca cueste lo que cueste", este es el lema de Victoria Beckham. Ella sólo consume en el día, tofu, lechuga y fresas. Incluso, hace un tiempo se supo que la mujer de David Beckham a la hora de bajar de peso en el día tan sólo ingiere una bebida Light y mastica chicle sin azúcar. Aunque cueste de creer, la escúalida "Posh", también tiene sus métodos para bajar más que kilos gramos, porque si se descuida no la veremos.


Cuando quiere bajar unos kilitos la Beckham, se somete a una dieta escandalosa a base de bebidas energizantes, té verde y coca cola light.

Además, consume varios litros de E-BOOST, un jugo que tiene zinc, potasio, vitamina B y extractos de té verde.


Kimora Lee Simmons: El jugo verde

Así como dice el nombre, todo lo que tomes tienen que ser frutas o verduras del color dinero.

La ex modelo mostró en su reality show su deseo por bajar de peso ya que tenía un sesión fotográfica y no quería lucir gorda. Para ello recurrió a un experto en dietas y le recomendó el jugo verde, el cual contenía: apio, espinaca, zanahoria, col, jengibre y manzana. ste líquido no fue nada del agrado de la creadora de la marca "Baby Phat" y menos cuando le dijeron que tenía que tomar este jugo tres veces al día.



Angelina Jolie y el jugo de limón

Durante un tiempo se sometió a un rígido régimen líquido que consistía tan sólo en consumir jugo de limón, pimienta cayenne y jarabe de arce. Con esta dieta, la actriz bajó 10 kilos en 21 días, algo que la dejó sólo visiblemente muy delgada.



Jennifer Aniston: Papillas para bebé

La ex de Brad Pitt también se lanzó en picada para bajar de peso. Según se cuenta la actriz famosa por su papel de “Rachel” en la serie “Friends” sólo consume papilla de bebé en el día, lo que le reporta un total de 600 calorías diarias.



 ENTRADAS RELACIONADAS

DIETA SKINNY GIRL (De 7 a 15 kilos en un mes)
Dieta Scardale (De 8 a 10 kilos en 15 días)
Dieta del agua (de 5 a 7 kilos por semana)
Dieta Arco Iris (10 kilos en 10 días)

martes, 6 de marzo de 2012

Gracias Ana y Mia

A los 14 años subí a un avión rumbo a Londres. Mi compañera de asiento tenía obesidad mórbida. Yo misma sufría en ese momento de obesidad. Esta mujer me recordó mi verdadera naturaleza: una gorda horrenda, 80 kilos.

Esta mujer decide estar lo más quieta posible en su asiento para ocupar tan solo su puesto y no llegar al mío, cosa que observé hacia con esfuerzo.

Aún recuerdo la primeras veces que tomé conciencia del peso, de mi peso, aquel por el que sufrí y renegué.
Tenía 12 años y empezaba mi primer año de secundaria. Las chicas y chicos empezaban a flirtear con el sexo opuesto, conseguían novios, rompían a los pocos días, y conseguían otras parejas, y yo, sola, pues nadie veía en mí más que una chica inteligente y simpática PERO demasiado gorda. La soledad de cierta manera me atormentaba.


La chica de al lado, que debía tener más o menos mi edad, decide dormir. Diez minutos después la escucho roncar, lo que me hace pensar si tendrá los mismos problemas sociales que yo, supongo que sí, ¿será que a él también le pasa lo de los saludos?: “Buenas noches“, “Hola” a lo que todos siempre respondían sin mayor originalidad “Preciosa estas gordísima”, espantando cualquier buen ánimo que uno pudiera tener en ese momento. “Mi cara está arriba y no en mi barriga o en mis rollos”, pensaba al escuchar estos singulares comentarios.

Empezaba a sentirme somnolienta y sientí poco a poco que mi vecina toma parte de mi asiento. Observo que el avión no dispone de otro sitio libre. Bastante incómodo. Una gorda junto a una megagorda que no caben en sus asientos. Patético. Me da cosa sentir el calor de su cuerpo grasoso pegado al mío ¿qué podía hacer?

Ésta chica fue muy amable conmigo cuando me ayudó a ubicar mi equipaje de mano en un compartimento libre, no se merece que la despierte para decirle: “Oye ¿Qué tal si te guardas tus horrendos gordos?, tu grasa esta pegada a mi cuerpo y estás generando más calor que un horno”.

Lo bueno del asunto fue que ella me hacía sentir más delgada, yo con treinta kilos de sobrepeso me sentía un fideo a su lado. También me recordaba que podía llegar a ese extremo si no me cuidaba, pero ¿qué hacer? La adicción por comer es muy parecido a cualquier otra obsesión: las drogas, el alcohol o el sexo. Sólo que ésta se nota y las personas creen que es descuido, pero no lo es. Es una adicción y debe tratarse como tal. Yo sabia que alimentos me generaban la compulsión por comer, pero ¿cómo evitarlos?
Encontré una forma para que la chica no me pegue su cuerpo, estoy de lado en el asiento con los pies y piernas en el pasillo de avión. Así ella duerme y yo también. El tema me sigue rondando en la cabeza, al igual que muchas veces, ¿cómo bajar de peso? El problema no es ese, el tema es mantenerse en el peso ideal, o menos si es posible. Yo había logrado rebajar con ejercicio, dieta de los puntos, la hipocalórica, pastillas, dejar de cenar, etc., etc. Pero el resultado es el mismo, un tiempo delgada pero la rutina volvía y el peso perdido también.

Investigué sobre la gente que no puede para de comer y me encontré con Comedores Compulsivos Anónimos, la versión de Alcohólicos Anónimos de los gordos. Ahí comprendí que no sufría sólo en este mundo y que muchos comprendían por lo que estaba pasando.

Al inicio del viaje nunca imaginé que mi vecina me fuera a incomodar, pero sí: La sensación desagradable del calor ajeno. Fue un viaje bastante largo, pegajoso e incómodo. Salí del avión sin mirar atrás y me hice la fiel promesa de jamás llegar a esos extremos.

2 años después Ana y Mia me encontraron, me salvaron, me reformaron e hicieron una versión mejorada de mi persona. Cumplí mi promesa. Gracias Ana y Mia. Gracias por abrirme los ojos y convertirme en Princesa. Les seré fiel por toda la eternidad. (50 kilos)



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