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viernes, 16 de enero de 2015

FELIZ CUMPLEAÑOS ANA Y MIA!!!

Mis príncipes y princesas, hoy se celebra un día muy especial: el cumpleaños de Ana y Mia.

Para este año espero que todos sus deseos se hagan realidad:

1. Alcanzar el peso de princesa
2. Adoptar en sus vidas el hábito del ejercicio
3. Comer solo alimentos saludables
4. Realizar un ayuno de un día a la semana
5. Eliminar para siempre la comida chatarra
6. Tener más fuerza de voluntad
7. Fortalecer su constancia
8. Ser muy, muy pacientes
9. No convertir la pérdida de peso en una obsesión que se salga de control
10. Utilizar a Ana y Mia como las principales herramientas para lograr el peso que siempre han deseado!!


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domingo, 4 de enero de 2015

Dieta coreana - de 8 a 10 kilos en 30 días

Queridas princesas, en esta entrada quiero compartir la experiencia de la princesa Charly con la dieta coreana, con la cual perdió 8 kilos en un mes:

Hola princesa.

Mi nombre es Andrea y aunque no soy una seguidora activa de tú pagina la he leído durante mucho tiempo y siempre me ha inspirado, por lo que me gustaría platicarte de la experiencia que mi madre (que no sabe de mis desórdenes alimenticios) y yo compartimos un año atrás con un dieta coreana que me ayudó a perder 8 kilos y 10 a  mi mamá en 30 días sin ningún tipo de rebote. Para que lo compartas con todas las chicas que te siguen si bien lo deseas.

Yo me enteré acerca del producto por una amiga mía, ella tomó la dieta y me sorprendió tanto su cambio que tuve que preguntar cómo lo había hecho. La respuesta fue que su tío, el cuál es doctor, le dio una dieta coreana antigua. Le pedí que por favor me pasará los datos y acudí rápido a una cita con él. Sólo me tomó medidas, IMC, presión, me mandó hacer estudios de sangre y me platicó en lo que consistía la dieta. 

Resultaba que ésta consistía en consumir solamente tres sobres del producto al día, un sobre contiene arroz, ajonjolí negro, extracto de tuna y soya y aporta alrededor de 146 calorías. Se acompaña con cápsulas de vitaminas, se deben beber alrededor de 3 litros de agua al día y no se puede consumir ningún tipo de alimento diferente a los sobres y a agua para alcanzar los mejores resultados. Ni siquiera un té o mascar chicle.

Podrá parecer que es extremadamente difícil pero  en realidad sólo se siente ansiedad por comer los primeros 3 a 5 días. Después de éste periodo, el cuerpo entra en estado de cetosis, por lo que la ansiedad desaparece, la comida ya ni siquiera se antoja, tienes excelentes niveles de energía y una claridad mental impresionante, te sientes ligera y al notar los cambios tan rápidamente te impulsa a seguir adelante;  en las primeras dos a tres semanas no se recomienda ningún tipo de ejercicio, aunque si ya eres deportista puedes comenzar poco a poco con actividades como caminata, nado o yoga. 

En lo personal no realicé ninguna actividad física y aún así se eliminó la grasa de las partes en las que más se acumula. En la primera  semana perdí 3 kilos!! Sinceramente creo que nunca me había sentido más feliz en mi vida.




Te dejo la información acerca del producto a continuación:



-Nombre del producto: Soaro.
-Ingredientes: extracto de tuna, arroz integral, ajonjolí negro y soya.
-Calorías:146

Con cariño,

Charly

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